若返りホルモン

先日テレビで「若返りホルモン」について見ました！

若返りホルモンというのは成長ホルモンのことだそうです*^-^*

若返りホルモンが分泌されれば10歳くらい若く見えるそう♪

このホルモンはどんな人でも夜の10時～2時までの睡眠中に分泌されるそうで、この時間帯に睡眠状態に入っていなければ分泌されないそうです
(>_<。)


マズイです。。。

∑(ﾉ￣┏Д┓￣)ﾉ

仕事＆睡眠サイクルを変えなきゃっ

10時に寝て3時頃起きて…お仕事して…
(￣▽￣;)

ムリだぁ～～
"(/へ＼*)"))

1時頃寝て1時間でいっぱい若返りホルモン出すことできるかな～～
(/_<。)


いっぱい若返りホルモンがでますように
＼(^^＼)(/^^)/